365日、24時間走る!早朝ウォーキング・日曜日コース252

2013年3月10日
日曜日。

1分115歩、44分の
早朝ウォーキング。

午前7時4分のスタート。

8分後。
予報は15℃。
暖かいだろうなっと思いきや・・・
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何と20℃。
昨日対比+7℃。

13分後。
朝日に向ってカショリ。
画像

黄砂もPM2.5も
昨日よりは、少ない
感じがする。

18分後。
明朝の冷え込みが
きになる。
画像


画像


画像

歩道橋への昇りも
降りも1分115歩、40分の
のペースは変えない。

今日は日曜日。
午前中から、親族の集まりに
参加の予定。
賑やかな会になりそうだ。
アルコール抜きというのが、
なかなか健康的で良い。

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この記事へのコメント

2013年03月10日 12:16
こんにちは、今日本当に暗く曇ってます、雲と黄砂のせいですかね。相変わらず忙しいはしるさん、体調管理万全に大分暖かくなってきました、日々是暖々です、桜の季節が近ずいてきました、たのしみです。日々是健康、に留意されてくださいね。今日も健康で良い一日でありますように。
2013年03月10日 13:17
こんにちは。
今日も暖かいですね。
でも、一旦は寒くなるそうですよ。
ご親族の集り、楽しみですね。
休日をエンジョイされてくださいね。
2013年03月10日 14:50
 今日はjiseiの啓蟄、趣味の園芸の今年の初仕事。
 地主さんから耕運機を借りて畑の耕し、来週10日にはジャガイモを植える予定。
2013年03月10日 17:29
こんにちは。
親族が近くに居て度々会えるのは良いですね。
しかも酒抜き!
こちらの方も今日は黄砂です。
お散歩していると何だか口がザラザラ!
車の表面もザラザラ!
こちらでもマスクが必要のようです。
2013年03月10日 19:34
ふうさん!
いつもアクセス有難うございます。
お気遣い有難うございます。
ふうさんも頑張ってください。

いつもばらいろさん!
いつもアクセス有難うございます。
お気遣い有難うございます。
お蔭様で、盛上りました!!

jiseiさん!
いつもアクセス有難うございます。
いよいよ始動ですね!
ジャガイモをですか!!
それは楽しみですね!!

まきちゃんさん!
いつもアクセス有難うございます。
でしょう!!お互いに、うがい、
手洗い、衣服ブラッシングに
留意しましょう!!
2013年03月10日 21:46
こんばんは~。
今日もお疲れ様でした~。
日中は暖かかったですが、やっぱり夜は少し冷えますね。
お体に気をつけて、明日からも頑張って下さいね~♪
讃岐おばさん
2013年03月10日 21:58
こんばんは~
今日の最低気温は11℃でした。
明日は1℃だそう。
この気温差、体調管理が難しいですよね。
お互いに気をつけましょう。
2013年03月11日 02:17
東京は、日中暑くてクーラーが欲しいくらい
帰り道、寒くて寒してマフラーが欲しかった
2013年03月11日 06:57
cafeさん!
いつもアクセス有難うございます。
励ましのコメント有難うございます。
cafeさん!も頑張ってください。

讃岐おばさん!
いつもアクセス有難うございます。
お気遣い有難うございます。
今朝は6℃、昨日対比-14℃です!
お互いに気をつけましょう!!

もうヘトヘトさん!
いつもアクセス有難うございます。
クーラーからマフラー!!
この気温差はつらいですね!!
おはようございます!
一週間の始まりです!!
今週も元気に頑張りましょう!!!
2013年03月11日 21:37
こんばんわ、此方もここ数日
寒いですね。(>_<)

花冷えか?はたまた寒の戻りか?
また暖かくなってほしいですね。
余分なおまけはNGですが。。。

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