365日、24時間走る!早朝ウォーキング・火曜日コース250

2013年2月26日 火曜日。 1分115歩、45分の 早朝ウォーキング。 午前7時15分のスタート。 雨が降りそうなので、 傘を持っての歩き。 20分後。 この風向きだと、PM2.5も黄砂も 心配がない。{%チョキwe…
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365日、24時間走る!早朝ウォーキング・日曜日コース249

2013年2月17日 日曜日。 1分115歩、44分の 早朝ウォーキング。 午前6時54分のスタート。 5分後。 昨日昼食の焼肉で パワーアップと思いきや、 体重アップで身体が重い。 難儀なからだやなぁ。{%がっか…
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